Il segreto per rimanere calma No Matter What è accade intorno a te

Vi è un tipo di granchio che presenta un comportamento piuttosto interessante. Per catturare questi granchi, crabbers mettere pezzi di pesci morti in una gabbia granchio e poi più in basso in acqua al fondo del mare. Cosa succede dopo è estremamente interessante. Un granchio entrerà nella gabbia e iniziano a mangiare il pesce, ben presto seguito da un altro, e poi un altro e poi un altro fino a quando la gabbia è piena di granchi e tutti i pesci è andato. Qual è affascinante è che i granchi continueranno a rimanere nella gabbia granchio, anche se il cibo è andato. Se un granchio povero decide che è stanco di questo e comincia ad arrampicarsi fuori dalla gabbia dei granchi altri lo afferra e lo tira giù. In realtà, lo tiri fuori, se non restare. Dopo un po 'le crabbers venire avanti e tirare la gabbia in modo che nessun granchio sfugge vivo.

Se questo vi suona familiare? Nella vita può sembrare che tutto e tutti intorno a te ti sta tirando verso il basso, impedendo di salire più in alto di dove vi trovate. Questi granchi distruggerà la vostra fiducia e autostima, tirando giù in modi che non ricordo nemmeno.

Non devi lasciare che questi granchi distruggere la vostra fiducia, o ottenere il meglio di te. È possibile superare lo stress e aumentare la fiducia in se stessi in qualsiasi ambiente. Ma quali sono i segreti di mantenere un atteggiamento mentale positivo e rimanendo fresco, calmo e composto? Come si può superare lo stress mantenendo la vostra autostima in un ambiente difficile? Qui sono alcune punte di soccorso di stress a cui pensare come una guida di avviamento per lo sviluppo di un atteggiamento mentale positivo.

Crab Cage Avoider # 1: L'ambiente di lavoro Negative

Che tipo di ambiente è il vostro posto di lavoro? E 'un mondo "cane mangia cane" dove tutti sta lottando per andare avanti? Questo è il tipo di posto di lavoro dove le persone che potrebbe importare di meno gli uni degli altri è il benessere prosperare. Nessuno se ne frega se si dimentica il pranzo e la cena, e rimanere fino a tardi. Nessuno si preoccupa quantità di lavoro che mette nei suoi contributi alla società. Nessuno sembra voler aiutare e vogliono solo di dare loro ciò di cui hanno bisogno e ora! Se sei in un ambiente come questo uscire, o almeno si rifiutano di competere nel "cane mangia cane" maniera, perché rovinerà la vostra fiducia e autostima. Fate il vostro lavoro, completare in modo sano ma si rifiutano di lasciarsi trascinare giù nella mentalità che in modo per voi per avere successo è necessario schiacciare il completamento. Questo è il tipo di mentalità in cui tutti perdono.

Cage Avoider Crab # 2: aspirata dal comportamento altrui

Qui è un fatto della vita, non si può controllare altre persone, cose o quant'altro, puoi solo controllare il proprio comportamento. Lei non è responsabile per i poveri autostima altrui. Non lasciate che il vostro atteggiamento mentale positivo essere abbattuto dai bulldozer, i nosers marrone, gossipmongers, i piagnoni, i Backstabbers e cecchini, a piedi feriti, controllori, naggers, i denuncianti, Exploders, i patrocinatori e sluffers o qualsiasi altra cosa. Fai una scelta di interagire con queste persone sulla necessità di sapere di cosa ho bisogno per ottenere basi fatta solo. Se permettete a voi stessi di essere trascinati nelle loro gabbie mentre si tenta di "salvarli" (in qualsiasi forma esso sia), saranno esposti alle loro vibrazioni negative che possono succhiare il tuo fiducia in se stessi e di autostima, per non parlare di rovinare il vostro atteggiamento mentale positivo.

Crab Cage Avoider # 3: Un ambiente in continuo cambiamento

Ecco un vecchio detto, non è possibile montare un piolo quadrato in un buco rotondo. Il nostro mondo sta cambiando di minuto in minuto e questi cambiamenti mettono in discussione il nostro modo di vedere il mondo. Cambia il nostro test di flessibilità, adattabilità e altera il nostro modo di pensare. E 'stato detto che l'unica cosa che tutti noi l'odio è il cambiamento, ma è stato anche detto che l'unica cosa che è sicuro è che nella vita cambierà. Le modifiche, possono, e spesso rendono la vita difficile per un po ', perché è causa di stress, ma è attraverso il cambiamento che troveremo modi per migliorare noi stessi. Cambia sta per essere con noi per sempre così potremmo anche accettare e fare del nostro meglio per vivere con essa. Una volta che facciamo questa decisione e non più spinta contro l'inevitabile, di solito troviamo che il cambiamento di cui abbiamo temuto in realtà ci porta su un percorso nuovo e più gratificante di autostima più elevato e la fiducia.

Crab Cage Avoider # 4: la tua esperienza passata

Ognuno ha un passato e una parte di essa è dolorosa. Scott Peck nel suo libro "The Road Less Viaggiato" sottolinea che "la vita è difficile". Quando viene utilizzato per il feedback, il dolore può essere davvero un toccasana per la crescita di autostima e fiducia. Ricordate, va bene dire "ahi!" quando si verificano dolore. Ma ricordate anche che una volta che il dolore iniziale è andato avete bisogno di lasciar perdere, perché se non lo si può paralizzare voi. Se si cerca e cercare di trovare più e più volte poi il dolore si trasformerà in l'emozione brutto chiama paura. Quando la paura diventa il dolore che controlla e non consente di vivere la vostra vita al meglio. Il risultato di questa paura è la distruzione della vostra autostima e la fiducia. Il fallimento è doloroso, ma quando si decide di trattare i vostri errori come feedback, solo una parte delle lezioni della vita, potrai guarire più velocemente e migliorare la vostra autostima.

Crab Cage Avoider # 5: A View mondo negativo

Cosa vi permetterà di influenzarti? Se credere a quello che i media ti dice il mondo è, come mia madre era solita dire: "Andare all'inferno in un cesto mano". Sei permettendo ad amici, parenti e colleghi per determinare come ti senti? Cosa sono i gruppi che uscire con? Che cosa è focalizzare l'attenzione su? E 'il pettegolezzo ufficio o il mondo del suono morsi dalla televisione? Esaminare quello che stai guardando e che cosa si sta ascoltando. E 'solo una cattiva notizia? Tieniti aggiornato - ma non vi avvolgono in tutte le negatività del mondo. C'è molto di buono là fuori. Cercare e costruire su di essa perché solo attraverso la ricerca di positivo si può costruire la vostra autostima e la fiducia. Questo vi porterà al livello che si sforzano di raggiungere.

Crab Cage Avoider # 6: La teoria Determinazione

Le persone che studiano il comportamento umano spesso discutere l'influenza sul comportamento della natura, il nostro contributo genetico e nutrire il nostro ambiente. Negli studi di gemelli identici e l'alcolismo, quando intervistati sul perché non beveva un gemello ha detto: "perché mio padre era un alcolizzato". Quando l'altro gemello alcolica è stato intervistato e ha chiesto perché aveva bevuto disse: "perché mio padre era un alcolizzato". E 'interessante che i loro comportamenti diametralmente opposti sono una diretta conseguenza del risultato di alcolismo del padre. Questa storia è un buon esempio che vi sono più di vostra genetica. Anche tu sei più del tuo lavoro, i tuoi hobby ei tuoi fallimenti. Anche se sono influenzati da cose come la vostra educazione, la vostra famiglia, amici, coniuge, la società e l'economia che ha la propria identità unica. Imparare ad abbracciare chi e cosa sei perché quando si stanno facendo fare un salto enorme verso essere una persona sicura di sé compiuto.

Si, tutte queste punte di soccorso di stress sono il risultato di fare scelte positive, piuttosto che negativo. Come un capitano di tracciare il suo corso, è un risultato dell'azione di parlare, facendo andare nella direzione di scegliere piuttosto che essere solo spinta dal vento. A volte, ci si potrebbe chiedere se alcune persone sono nate pensatori positivi. La risposta è "NO". Essere positivi, e restare positivo è una scelta che bisogna fare tutti i giorni. Costruire la propria autostima e la fiducia è una scelta, non una regola. Sei tu quello che deve tracciare la linea. Nessuno sta andando a venire insieme per darti il ​​permesso di costruire la vostra autostima e la fiducia o fare qualsiasi tipo di miglioramenti nella vostra vita. Questo è nessuno tranne voi.

Quando le cose e le persone intorno a voi, come i granchi nella gabbia, continuare a tirare giù mettere questi consigli antistress da utilizzare. Solo tu puoi determinare a sviluppare un atteggiamento mentale positivo ogni giorno....